Fitness centar za žene u Sarajevu
Samo za žene, u potpunoj privatnosti. Pristup 0–24, treninzi s Arnelom uživo i online, a drugi centar čeka vas u Usori.
- Samo za ženepotpuna privatnost
- Pristup 0–24s vašom karticom, svaki dan
- Sarajevo i Usoradva centra
- Online treninzii iz dijaspore
Programi
Birate kako želite trenirati: sami, u maloj grupi ili s Arnelom. Kliknite na program i pošaljite nam poruku.
-
Polupersonalni treninzi
Mala grupa žena, plan prilagođen vama i trenerica uz vas cijeli trening. Dovoljno pažnje da vježbate sigurno, dovoljno društva da ostanete motivisane.
Pitajte za termin -
Personalni trening s Arnelom
Rad jedan na jedan: pravilna tehnika svake vježbe, realni ciljevi i plan prema vašem trenutnom nivou.
Pitajte za termin -
Mame: oporavak i jačanje
Trening poslije poroda: jačanje stomaka, dijastaza, leđa i držanje. U centru ili online, od kuće, u vašem tempu.
Pitajte za termin -
Samostalni trening
Članstvo s personalnom karticom: dolazite kad vama odgovara, i rano ujutro i kasno navečer.
Pitajte za termin -
Online treninzi
Za žene u dijaspori i one koje ne stignu doći: treninzi uživo dva puta sedmično, a snimak ostaje ako propustite termin.
Pitajte za termin -
Niste sigurni šta vam treba?
Napišite nam šta želite postići, pa vam Arnela predloži program.
Pošaljite poruku
Prostor
Centar u Sarajevu uređen je u saradnji s arhitektama: zone za trening, rasvjeta i boje birani su da se osjećate ugodno. Kliknite na fotografiju da je uvećate.
- Tri etaže u Sarajevugrupni treninzi i kardio, sprave za noge i Smith mašina, sprave za izolaciju i cross-trening
- Sprave Precor i Impulsetrake, bicikli, sprave i slobodni tegovi
- Stijena za penjanjeumjetna stijena s užetom, do pet metara
- Svlačionice i tuševiormarići i kabine za tuširanje
- Parking u blizinilako dolazite autom
- Prirodni sok poslije treningamali znak pažnje za vaš trud
O Arneli
Arnela Alispahić je personalna trenerica s gotovo deset godina iskustva. Šest godina je vodila fitness centar u blizini Tešnja, a onda ostvarila svoj san i otvorila, kako sama kaže, prvi fitness centar samo za žene u Sarajevu.
Mama je i zna koliko je teško naći vrijeme za sebe. Zato centar radi 0–24, a oporavak poslije poroda i jačanje stomaka su joj posebno važni.
Na Instagramu dijeli savjete o treningu, ishrani i ciklusu, bez pritiska i bez brzih obećanja.